Утомление при статической и динамической работе доклад

    В условиях современного производства наблюдается неравномерное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Оптимальный ритм работы и нагрузка обусловлены возрастом человека, его физической и профессиональной подготовленностью…. Особенности скелета человека в связи с Прямохождением и Трудовой Деятельностью : 1 Позвоночник человека, в отличие от позвоночника животных , образует 4 изгиба - S-образно изогнут : 1. Интенсивность выполнения упражнений следует увеличивать постепенно, как и усложнять, используя гантели. Статическая работа более утомительна, чем динамическая, поскольку напряжение мышц длится непрерывно без пауз, не допуская их отдыха, Помимо этого, при статической работе кровообращение в работающих мышцах затруднено, происходит уменьшение в них объемного кровотока, уменьшение поступления кислорода и переход на анаэробное энергетическое обеспечение с накоплением большого количества молочной кислоты, пропорционально величине статического напряжения. С состоянием двигательных нервных центров связано и другое явление. Чтобы не столкнуться с негативными последствиями, нужно знать, как правильно выбирать составы и что не должно в них присутствовать.

    Статическая работа более утомительна, чем динамическая, поскольку напряжение мышц длится непрерывно без пауз, не допуская их отдыха, Помимо этого, при статической работе кровообращение в работающих мышцах затруднено, происходит уменьшение в них объемного кровотока, уменьшение поступления кислорода и переход на анаэробное энергетическое обеспечение с накоплением большого количества молочной кислоты, пропорционально величине статического напряжения.

    Составление финансового плана реферат82 %
    Бжезинский великая шахматная доска реферат85 %
    Эссе 11 сынып 201987 %

    Статическая работа в зависимости от характера деятельности мускулатуры может быть разделена на два вида:. Статическая работа по удержанию орудий и предметов труда в процессе выполнения человеком производственных операции.

    Тест статической и динамической веревок. Шокирующие показатели!

    Это достигается путем тетанического сокращения мышц, возникающего под влиянием мощных нервных импульсов. Статическая работа, направленная на удержание позы.

    Эта работа обеспечивается за счет тонических сокращений, она отличается малыми затратами энергии и может продолжаться более длительное время. Существенной особенностью статической работы, связанной с тетаническим сокращением мышц, является незначительное повышение потребления кислорода во время статического напряжения.

    Однако сразу же после прекращения статической работы потребление кислорода резко возрастает и усиливается кровоток феномен Лингарда. В целом ряде случаев и другие физиологические показатели частота пульса, дыхание и др. При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц, сочетаясь с недостаточным кровоснабжением, может привести к развитию заболеваний мышечной и периферической нервной системы.

    Утомление при статической и динамической работе доклад 224

    Эта работа мышц обеспечивает как привычные и обыденные движения, связанные с долгим сидением, стоянием на одном месте и так далее, так и ходьбой, бегом, прыжками и занятиями спортом. Статистическая работа естественная и необходима человеку для выполнения однообразных движений зачастую в течение долгого времени.

    Например, при работе за компьютером человек сидит в одном и том же положении несколько часов. Газоэлектросварщик вынужден долгое время удерживать орудие труда абсолютно неподвижно, чтобы качественно выполнить свою работу. И в том и другом утомление при статической и динамической работе доклад подразумевается скованная рабочая поза, которая чрезвычайно вредна для организма. Однообразная нагрузка на скелет, суставы и позвоночник приводит к развитию самых разных заболеваний, в частности, хондроза и остеохондроза.

    Поэтому утомление мышц при статистической работе отличается от утомления при динамическом труде. Ведь если после долгого сидения за компьютером встать и размяться, то можно почувствовать себя гораздо.

    Многие отмечают, что лучше двигаться и выполнять разнообразные действия, чем долго находиться в одной позе. Однако, в условии динамической работы большое значение имеет не только состояние мышечной системы, но и ее координация с другими органами и системами.

    5690991

    Только здоровый и натренированный человек способен в течение долгого времени работать в высоком темпе, задействуя при этом большую часть имеющихся у него мышц.

    Человек, находящийся под гипнозом, быстро устает и обливается потом, поднимая легкую корзинку, если ему внушили, что у него в руках тяжелая гиря.

    И, наоборот, легко и долго ритмично поднимает гирю, если, находясь под гипнозом, думает, что у него в руках легкая корзинка. С состоянием двигательных нервных центров связано и другое явление.

    Когда одно и то же движение попеременно выполняется правой и левой рукой, усталость возникает не так скоро, как в случае, если то же движение и в том же ритме осуществляется только одной рукой. Поэтому для восстановления работоспособности какой-нибудь группы мышц более благоприятен не полный покой, а интенсивная работа другой мышечной группы. Преимущество активного отдыха И. Сеченов рассматривал как доказательство преобладания центральных механизмов в развитии утомления над периферическими.

    При динамической работе скорость утомления зависит от двух показателей — физической нагрузки, падающей на мышцу, и от ритма работы, т.

    При увеличении нагрузки или при учащении ритма мышечных сокращений утомление наступает быстрее.

    При тяжелых нарушениях третьей степени необходимо систематическое лечение и далее оперативное вмешательство, например для устранения горба. На развитие утомления влияет: - ухудшение кровоснабжения мышц; - угнетение активности ферментов; - изменения рецепторов и сократительных структур мышцы; - нарушение гормональной функции эндокринного аппарата; - кислородное голодание тканей. Младшим школьникам носить учебники лучше в ранце, за спиной. Рязанский государственный медицинский университет им. Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права?

    Влияние этих условий на объем выполненной работы изучал в начале нашего века И. Оказалось, что если увеличивать нагрузку, интенсивность выполняемой работы возрастает, но только до определенного уровня, а затем снижается. Мышечная работа достигает максимального объема при средних нагрузках и средних скоростях сокращения мышц. Таким образом, И.

    При тяжелых нарушениях третьей степени необходимо систематическое лечение и далее оперативное вмешательство, например для устранения горба. Иногда эти изгибы бывают плохо выражены - прямая спина. Региональная мышечная работа - выполняется преимущественно мускулатурой плечевого пояса и верхних конечностей. Эта работа мышц обеспечивает как привычные и обыденные движения, связанные с долгим сидением, стоянием на одном месте и так далее, так и ходьбой, бегом, прыжками и занятиями спортом.

    Опорно-Двигательная система. Скачиваний: Дыхательные мышцы: наружные и внутренние межреберные, диафрагму. Утомление мышц В процессе работы в мышцах накапливаются вредные вещества. Динамическая и Статическая Работа мышц Динамическая работа мышц - связанна с перемещением тела или груза в пространстве.

    Статическая работа более утомительна, чем динамическая.

    7279179

    Опыт с удержанием груза Если отдохнуть и заняться динамической работой: поднимать и опускать портфель до уровня отметки, то окажется, что эту утомление при статической и динамической работе доклад можно совершать значительно дольше без заметных признаков утомления.

    Особенности скелета человека в связи с Прямохождением и Трудовой Деятельностью : 1 Позвоночник человека, в отличие от позвоночника животныхобразует 4 изгиба - S-образно изогнут : 1. Позвоночник человека: 1 - с правильной осанкой; 2 - с круглой спинойсутулого; 3 - с боковыми искривлениями Осанка при ходьбе: 1 — правильное положение корпуса; 2 - боковые искривления, вызванные неравномерной нагрузкой на правую и левую стороны; 3- сутулость, вызванная привычкой смотреть под ноги; 4- запрокидываниекорпуса при ходьбе, изгибы позвоночника развиты слабо.

    Портфель не следует носить все время в одной руке, а лучше заменить ранцем -Сидеть во время работы за столом, партой также нужно правильно.

    Проверяем правильность Осанки: - углы лопаток должны находятся на одном уровне.

    Утомление при статической и динамической работе доклад 7043

    Определение правильности осанки: 1 - плечи и углы лопаток на одном уровне, треугольники между опущенными руками и туловищем одинаковы слева и справа; 2 - лопатки, ягодицы и пятки прижаты к стене, под поясницу можно просунуть ладонь, а не кулак.

    Обычно с нарушениями первой степени человек справляется. Определение гибкости позвоночника Практическая работа Гибок ли ваш позвоночник? Люди с плоской стопой при ходьбе и стоянии быстро устают.

    Утомление мышц