Реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр

    Свободу действий школьник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим методом формирования физической культуры. Водные ресурсы и жизнедеятельность человека. Подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим как развитию физических и умственных способностей, так и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества. Поэтому нами была избрана специфика качественной направленности подвижных игр в виде некоторых правил, которые позволили более точно определить соответствие игр, направленных на воспитание двигательных качеств. Развитие двигательных качеств у школьников. Начальные классы Другие методич.

    В таком же положении за пределами площадки находятся и двое водящих. Никому не разрешается в ходе игры сидеть на корточках, оторвав руки от пола. Продвигаться можно вперед или назад толчком двух ног или рук.

    Участник, пойманный последним, объявляется победителем [6,34]. Поймай хвост дракона. Игроки стоят друг за другом так, что правую руку кладут на правое плечо впереди стоящего. Шеренга не должна разрываться. Влияние подвижных игр на развитие ловкости.

    При воспитании координационных способностей решают две группы задач: по разностороннему и специально направленному их развитию. Первая группа указанных задач преимущественно решается в дошкольном возрасте и базовом физическом воспитании учащихся. Особенно большая роль в этом отводится физическому воспитанию в общеобразовательной школе.

    Школьной программой предусматриваются обеспечение широкого. Приведем примеры таких подвижных игр. Ловля парами. Игрок считается пойманным, ес ли ловцы сомкнули вокруг него руки. Когда в плен берутся два игрока, они составляют новую пару.

    Совершенствование двигательных качеств и особенности развития внимания у дошкольников. В лет начинается окостенение верхних и нижних поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами. Геллер [9] предлагает своеобразную классификацию. Публиковать свои авторские разработки на Мультиуроке стало значительно проще. Недостаточная подвижность в суставах может ограничивать проявление качеств силы, быстро ты реакции и скорости движений и выносливости.

    Затем две действующие пары ловят еще по одному игроку, которые составляют третью пару и т. Заканчивается игра, когда на площадке остаются участника, которые становятся новыми ловцами. Ловцам запрещается хватать играющих руками и силой втягивать в образуемый ими кружок. Успех ловли обеспечивается согласованностью, ловкостью действий и ориентировкой игроков на площадке [4,20].

    В игре участвуют две-три группы игроков с одинаковым числом участников Они стоят в колоннах, причем головные игроки располагаются ближе к центру площадки. По сигналу преподавателя головные игроки любым способом поворачиваются на градусов. Затем реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр вокруг своей оси вместе первый и второй номера. Во время поворота второй номер держит руками за пояс партнера.

    Далее поворот выполняют одновременно три игрока и т. Выигрывает команда, которая первой закончит повороты в четверках, пятерках или шестерках. При повторении игры повороты выполняют в другую сторону [1,36]. Влияние подвижных игр на развитие гибкости. Развивают гибкость с помощью упражнений на растягивание мышц и связок. Различают динамические, статические, а также смешанные статодинамические упражнения на растягивание. Зависит гибкость и от возраста. Обычно подвижность крупных звеньев тела постепенно увеличивается до лет, и, как правило, стабилизируется к годам, а затем имеет устойчивую тенденцию к снижению.

    Вместе с тем, если после летнего возраста не выполнять упражнений на растягивание, то гибкость может начать снижаться уже в юношеском возрасте.

    И наоборот, практика показывает, что даже в возрасте лет, после регулярных занятий с применением разнообразных средств и методов, гибкость повышается, а у некоторых людей достигает или даже превосходит. Поэтому очевидно, что развитие такого качества как гибкость очень важно для каждого человека и развивать гибкость нужно с самого раннего возраста. Вот примеры некоторых подвижных игр, способствующих развитию гибкости. Палку за спину. Команды строятся в колонны.

    Игроки стоят в полушаге друг от друга. Первые номера держат перед собой за оба конца гимнастическую палку. По общему сигналу игроки передают палки сзади стоящим партнерам. При этом игрок поднимает руки вверх и не отпуская концов палки и слегка прогибаясь переводит палку за спину. Руки остаются выпрямленными. Игрок, стоящий сзади, принимает палку и таким же способом передает ее.

    Последний игрок колонны, получив палку, бежит с нею вперед в то время как все делают шаг назад и, заняв место во главе колонны, снова передает её по колонне реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр. Игроку, стоящему сзади, нельзя брать палку, если партнер не пронес её назад до конца, и она находится за головой стоящего впереди партнера. Мы делаем упор на качество и не стремимся к искусственной накрутке ценника.

    Приобретя реферат по физкультуре и спорту на заказ, вы не ударите по семейному бюджету. Специалисты центра способны подтвердить свои знания не только весомыми портфолио, но и дипломами, соответствующими их специализации. У нас вы сможете купить реферат по физкультуре и спорту, заказать эссе или отчет по практике, приобрести докторскую или кандидатскую диссертацию, бриф, бизнес-план, а также многое другое.

    Образец эссе на стипендию пишем все виды работ для ВУЗов страны. Неправильный логин или пароль. Укажите электронный адрес и пароль. Войти Забыли пароль? Ещё нет аккаунта? Пожалуйста, укажите электронный адрес или номер телефона, который вы использовали при регистрации. Вам будет отправлено письмо со ссылкой на форму изменения пароля или SMS сообщение с новым паролем. Уже есть аккаунт?

    [TRANSLIT]

    Бесплатно для РФ 8 Стать автором Войти. Физические качества- быстрота, сила, выносливость. Средства и методы их воспитания Главная Услуги Реферат Физкультура и спорт Физические качества- быстрота, сила, выносливость. В игре удовлетворяются физические и духовные потребности ребенка, в ней формируются его ум, волевые качества.

    Единственной формой деятельности ребенка является игра, которая во всех случаях реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр его организации. В игре ребенок ищет и часто находит как бы рабочую площадку для воспитания своих нравственных и физических качеств, его организм требует выхода в деятельности, соответствующей его внутреннему состоянию.

    Поэтому, через игру можно воздействовать на детский коллектив, исключая прямое давление, наказание, излишнюю нервозность в работе с детьми [6,17]. Игра оказывает большое влияние на умственное развитие школьника [6,11]. Действуя с предметами, ребенок начинает оперировать в мыслимом, условном пространстве. Постепенно игровые действия сокращаются, и ребенок начинает действовать во внутреннем, умственном плане. Ребенок переходит к мышлению в образах и представлениях. Cреда в которой живет ребенок, должна развивать и воспитывать, побуждать взаимодействовать с ее различными элементами, вызывать стремление к движению, представлять возможность для многовариантных игр, быть комфортной [13].

    Анализ доступной литературы по физической подготовленности учащихся [6,10,11,17] показал, что этот вопрос достаточно освещен, однако требует дальнейшего совершенствования и разработки.

    Реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр 32

    Из всего выше изложенного видна актуальность избранной нами темы работы. Применение методики занятий подвижными играми различной направленности по развитию физических качеств на уроках физической культуры у учащихся младших классов, позволит повысить уровень их физической подготовленности.

    Объект исследования : учащиеся младшего школьного возраста. Практическая значимость : разработана методика занятий подвижными играми на уроках физической культуры с учащимися младших классов, способствующая развитию реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр физических качеств. Результаты проведенного исследования могут быть использованы на занятиях физической культурой в общеобразовательных школах.

    ГЛАВА 1. Формирование человека на всех этапах эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью, поэтому физические нагрузки приобрели важную биологическую роль в его жизнедеятельности [4]. Анализ научно-методической литературы [5,6,10,16,22], многочисленные педагогические наблюдения показывают, что доклад доменной печи результат игры — это реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр и эмоциональный подъем детей.

    Благодаря этому свойству игры, в значительной степени игрового и соревновательного характера, больше чем другие формы и средства физической культуры, соответствуют воспитанию двигательных способностей у учащихся. Игровые виды и действия требуют всего комплекса скоростных способностей от учащегося в связи с тем, что для стимулирования развития быстроты необходимо многократно повторять движения с максимальной скоростью, а также учитывать функциональные возможности учащегося. От последних в свою очередь зависит скорость движений.

    Необходимо также учитывать и сочетать методы относительно стандартного повторения движений с максимальной скоростью и методы достаточно широкого варьирования скоростных упражнений. Уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в школе.

    Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего ее совершенствования [10]. Подвижные игры различной направленности являются очень эффективным средством комплексного совершенствования двигательных качеств. Они же в наибольшей степени позволяют совершенствовать такие качества как ловкость, быстрота, сила, координация и др.

    При рациональном использовании игра становится эффективным методом физического воспитания. Использование подвижных игр предусматривает не только применение каких-либо конкретных средств, но может осуществляться путем включения методических особенностей игры в любые физические упражнения [3,12,18].

    За последние годы подвижные все решительнее завоевывает симпатии педагогов. Творчески работающие педагоги стремятся широко и разносторонне вводить игру или ее элементы в повседневную жизнь учащихся. А ценность игр заключается в том, что приобретенные умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в новых, быстро изменяющихся условиях, которые предъявляют к детям другие требования. Элементарные умения и навыки, приобретенные учащимися в игровых условиях не только сравнительно легко перестраиваясь при последующем, более углубленном изучении техники движений, но даже облегчают дальнейшее овладение соответствующими техническими приемами.

    А на этапе совершенствования двигательных действий и неоднократное повторение в игровых условиях помогает развивать у учащихся способность наиболее экономно и целесообразно выполнять многие изучаемые движения в целостном, законченном виде [18]. Можно полагать, что использование учащимися старших классов подвижных игр различной направленности на уроках физической культуры в школе значительно повысят уровень и темп развития учащихся.

    Одно из основных условий высокой эффективности системы физической подготовки учащихся заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития детей и подростков. В старшем школьном возрасте наблюдается значительное усиление роста позвоночника, продолжающееся до периода полного развития. Быстрее всех отделов позвоночника развивается поясничный, а медленнее — шейный.

    Окончательной высоты позвоночник достигает к 25 годам.

    Внедрение подвижных дворовых игр в систему физического воспитания дошкольников

    Рост позвоночника по сравнению с ростом тела отстает. Это объясняется тем, что конечности растут быстрее позвоночника. В лет начинается окостенение верхних и нижних поверхностей позвонков, грудины и срастание ее с ребрами.

    Развитие физических качеств учеников с помощью подвижных игр

    Позвоночный столб становится более прочным, а грудная клетка продолжает усиленно развиваться, они уже менее подвержены деформации и способны выдерживать даже значительные нагрузки [1,6]. К годам срастаются нижние сегменты тела грудины. В лет увеличивается преимущественно подвижность грудной клетки в отличие от предыдущих периодов роста грудной клетки. Окостенение костей предплюсны весьма длительный процесс, начинающейся на месяце эмбриогенеза, то есть значительно раньше костей запястья, и заканчивающийся только на году.

    В развитии костей предплюсны отражаются половые особенности. У девочек точки окостенения появляются раньше, чем у мальчиков. Синостозы эпифизов с диафизами в костях плюсны наступают в период лет, а в фалангах пальцев от 9 до 18 [11,14]. У школьников младших классов рост тела в длину не замедляется.

    Реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр 9244

    Если у подростков преобладает рост тела в длину, то у младших школьников явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены. К годам уже сформирована высоко дифференцированная структура мышечного волокна, происходит увеличение массы мышечных тканей за счет роста диаметра мышечного волокна. Установлено, что поперечник двуглавой мышцы плеча к 6 годам увеличивается в раз, а к 17 годам в.

    Более высокие темпы роста характерны для мышц нижних конечностей по сравнению с мышцами верхних конечностей. Различие в мышечной силе с возрастом увеличивается: в 12 лет разница составляет кг, в 18 лет — кг. Увеличение веса тела у девочек происходит более интенсивно, реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр рост мышечной силы.

    В тоже время у девушек, по сравнению с юношами, выше точность и координация движений [17]. Опорно-двигательный аппарат у младших школьников способен выдерживать значительные статические напряжения и выполнять длительную работу, что обусловлено нервной регуляцией, строением, химическим составом и сократительными свойствами мышц [7,21].

    Значительно меняются в процессе онтогенеза функциональные свойства мышц. Увеличиваются возбудимость и лабильность мышечной ткани. Изменяется мышечный тонус. У новорожденных плохо выражена способность мышц к расслаблению, которая с возрастом увеличивается.

    С этим обычно связана скованность движений у детей и подростков. Только после лет движения становятся более пластичными. Многочисленные исследования специалистов [5, 10, 16, 22] показывают то, что уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в дошкольном учреждении.

    Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего совершенствования.

    Анализы контрольных работ по биологииОсновы финансового менеджмента реферат
    Реферат про азовское мореРецензия на рассказ кавказ бунин

    Правильное решение задачи развития двигательных качеств дошкольников обуславливается использованием не только различных методических приемов и средств на занятиях подвижными играми мало времени уделяется занятиям физическими упражнениями. Преподаватель должен воспитать у учащихся старших классов такое отношение к занятиям подвижными играми, чтобы они воспринимались ими как серьёзное. Следует объяснить, что та или другая игра включается в урок целенаправленно и имеет учебно-тренировочное значение.

    Сознательно выполняя игровые задания, ученики будут заниматься подвижными играми с повышенным интересом и лучшей дисциплиной.

    В случае неудачного выполнения того или другого технического приёма, тактического действия надо побуждать занимающихся к повторным попыткам, приучая их таким образом в упорной, настойчивой тренировке добиваться положительных результатов. Юноши и девушки лет иногда смущаются активно проявлять себя в играх, индивидуально выполнять, когда подойдёт их очередь, те или другие задания.

    Реферат "Влияние подвижных игр на развитие основных физических качеств"

    Особенно часто это происходит при занятиях в группах, смешанных по полу. Одни из боязни показаться неуклюжими или нерасторопными иногда специально играют "не во всю силу" или в ответственные моменты игры намеренно допускают "неловкие" движения, чтобы вызвать смех и тем самым отвлечь внимание товарищей от должной оценки своих действий в игре; другие же просто избегают "опасных" положений в играх или играют неактивно.

    Учитель должен быть с такими учениками достаточно тактичен и не ставить их в неудобное положение перед товарищами, а предлагать им посильные и доступные роли и задания. Отстающих же игроков необходимо побуждать реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр совершенствованию своих игровых действий, к активному поведению во время игры. В этом отношении на одного хорошо подействует ободряющее слово, сказанное руководителем, для другого полезен поединок с лучшим игроком, намеренно организованный руководителем, третий отреагирует на замечание, сделанное строгим тоном.

    Учитывая особые склонности отдельных занимающихся к тем или иным видам спорта, полезно давать им рекомендации по самостоятельному использованию подвижных игр, занятия которыми могут содействовать закреплению и совершенствованию умений и навыков в выбранном виде спорта.

    На первый взгляд может показаться, что роль соревновательно-игрового метода в освоении спортивных игр незначительно и его использование мало эффективно, так как спортивные игры очень эмоциональные и содействуют физическому развитию учащихся сами по.

    Но это не реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр, потому что для овладения умениями и навыками игр в совершенстве требуется развитие специальных физических и психологических качеств. Для этого включают элементы изучаемой спортивной игры в соревновательные упражнения, подвижные игры и эстафеты.

    Изучая каждую спортивную игру в отдельности, подбирают соревновательно-игровые задания, способствующие развитию определённых умений и навыков. Базовым элементом всех перемещений является положение на полусогнутых ногах. Это даёт возможность выполнять старты и ускорения, прыжки с места, остановки после бега, изменять скорость и направление движений без дополнительной подготовки.

    За счёт этого игрок в соревновании с соперником может выиграть мгновение времени или пространство. Это определяет успех в игровом эпизод и в игре в целом. Две команды по игроков произвольно располагаются на баскетбольной площадке. Капитаны выходят на середину. Содержание игры.

    Все готовые эссе по обществознанию команды, выигравшей вбрасывание, подпрыгивая и подбивая надувной мяч рукой, передают его друг другу. Когда мяч коснётся баскетбольного щита, команда получает очко. Игра длится 10 минут со сменой сторон площадки после первых 5 минут игры. Правила игры. Во время прыжков нельзя отталкивать других игроков, а также бежать с мячом в руках. За нарушение мяч передаётся другой команде.

    Игроки строятся в шеренгу у боковых линий площадки лицом к середине. Одна команда стоит справа, другая - слева от щита. Расстояние между игроками шага. Игроки рассчитываются по порядку. Руководитель бросает мяч в щит и называет любой номер. Оба игрока под этим номером выбегают вперёд и пытаются завладеть мячом. Тот, кому это удалось, делает передачу последнему игроку своей команды, который передаёт его по шеренге первому. Игрок не сумевший завладеть мячом, обегает игроков своей шеренги с левой стороны, пытаясь обогнать мяч.

    Если игрок финиширует в конец шеренги раньше мяча, то очко начисляется его команде.

    [TRANSLIT]

    Другая команда тоже получает очко за то, что её игрок завладел мячом под щитом. Побеждает команда, набравшая больше очков. Игрок, потерявший мяч должен вернуться на место и продолжает игру.

    Играющие делятся на две равные команды; в каждой выбирают ловца. У центрального круга становятся капитаны. По сигналу руководителя мяч вбрасывается на площадку. Завладев мячом после вбрасывания, игроки стремятся путём передач подвести мяч как можно ближе к своему ловцу и бросить ему мяч так, чтобы он поймал его на лету. Игроки другой команды стараются мяч перехватить.

    Когда ловец одной из команд поймает мяч, игра начинается снова с центра площадки, а за ловлю мяча команда реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков. Игроку разрешается сделать не более двух шагов, а на 3- ем передать мяч.

    Игроки в командах построены в колоннах по одному, дистанция шага. Исходное положение - широкая стойка ноги врозь, мяч в руках у направляющего. По сигналу мяч передаётся из рук в руки обусловленным способом.

    Способы передачи мяча: двумя руками сбоку с поворотами туловища, с отскоком от площадки, одной рукой. Никто не должен пропускать своей очереди. Игрок, не поймавший мяч, обязан сбегать за. Игроки водят мяч. Один убегает, другой догоняет и пытается осалить его рукой. После осаливания смена водящего. Осаливать свободной от ведения рукой, не теряя контроля над мячом.

    В центре чертят круг диаметром 18 м. Те увёртываются, перебегают внутри круга в более безопасное место. После этого центр круга занимает другая команда. Выигрывает команда, которая в установленное время например 3 минуты выбьет больше игроков команды соперников. Охотники не имеют права заступать внутрь круга, иначе бросок реферат воспитание физических качеств средствами подвижных игр засчитывается. В центре площадки очерчивают круг диаметром м. Игроки становятся по кругу и рассчитываются на первый - второй.

    Каждая команда получает по мячу футбольному, волейбольному, баскетбольному или набивной мяч до 2 кгкоторые находятся у игроков, стоящих рядом друг с другом. По звуковому сигналу тренера каждая команда начинает как можно быстрее передавать мяч по кругу: первые номера против часовой стрелки, вторые - по часовой стрелке, пытаясь обогнать другую команду. Характер развития функциональных возможностей отдельных органов.

    Характеристика младшего школьного возраста. Основные упражнения, развивающие точность дифференцирования мышечных усилий. Реферат содержание международного частного права подвижных игр на уроках физической культуры для повышения уровня координационных способностей детей школьного возраста.

    Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.

    Теория и методика физического воспитания: учебн. Был в сети Методика физического воспитания школьника. После осаливания смена водящего.

    Главная База знаний "Allbest" Педагогика Развитие физических качеств учеников с помощью подвижных игр - подобные работы.

    Развитие физических качеств учеников с помощью подвижных игр Описание игр, направленных на развитие силы. Упражнения, способствующие воспитанию быстроты.