Курсовая работа по плаванию

    Брасс применяется также при плавании под водой. Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта. В момент вкладывания руки в воду тело начинает поворачиваться вокруг продольной оси в сторону вошедшей в воду руки. Васильевский, Г. Курсовые работы.

    Начальные и основные действия, основы техники ударов руками, атакующие действия ногами. Возрастные особенности лиц лет. Плавание и его влияния на курсовая работа по плаванию человека. Разработка рекомендаций по оздоровительному плаванию для лиц летнего возраста с учетом их реакций на плавательную нагрузку, различную по величине и направленности.

    Плавание как вид спорта, история его зарождения и развития в России. Обучение плаванию в русских войсках при Петре I. Эволюция способов и техники плавания. Развитие других плавательных видов: водного поло, синхронного плавания, подводного спорта.

    Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.

    Главная База знаний "Allbest" Спорт и туризм Начальное обучение плаванию детей - подобные работы. История плавания. Оздоровительное значение плавания. Прикладное значение плавания. Общая характеристика отдельных техник плавания: брасс, кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй. О некоторых принципах обучения плаванию. Рассмотрение особенностей положения тела, техники движения ног и гребков рук, дыхания курсовая работа по плаванию плавании кролем на груди или на спине, брассом, баттерфляем дельфином.

    Ознакомление со спецификой стартов, поворотов и финиша в разных стилях спортивного плавания. Применение поворота типа "маятник" при плавании дельфином и брассом. Кроль на спине как чередование непрерывных курсовая рук плаванию ног. Положение тела пловца во время плавания кролем на спине. Основные упражнения, применяемые при обучении данному способу.

    Скачать курсовую работа. Методика обучения начальному плаванию. Медяников, В. К вопросу интенсификации начального обучения плаванию. Для школы и института, более образцов нашего авторства. Также есть отзывы к дипломным работам Магистерские диссертации ВКР. Отчеты по практике. Гарантируем уникальность и качество.

    Специальные предложения по подготовке бизнес отчетов. Решение трудных задач Скоро лопнет голова от решения трудной задачи по экономике или математике? С Росдипломом все просто!

    Повторить 2—3 раза. Обучение подготовительным упражнениям для освоения с водой. Оздоровительное плавание в начальной школе.

    Персональный менеджер — для всех! Наши клиенты могут сами выбирать себе менеджера с которым хотят работать! Розыск рефератов и дипломов.

    Курсовая работа: Плавание

    Полет в воздухе. Скорость полета тела в воздухе и его длина обусловливаются силой и направлением толчка, а также совпадением движения рук вперед с разгибаниемног всуставах. Длина полета, как правило, не превышает 4 м.

    Во время полета дыхание задерживается.

    Он отражает и. Физическое состояние и двигательные нарушения при ДЦП. Профилактика травматизма при обучении плаванию детей с ограниченными возможностями здоровья и специальное снаряжение, используемое в адаптивном плавании. Плавание как вид спорта История развития плавания.

    Вход в воду и курсовая работа по плаванию. Такой угол обеспечивает наименьшую глубину погружения 40—60 см пловца в воду, наибольшую скорость и длину скольжения. Скольжение представляет вогнутую пологую дугу, в которой тело вначале движется вперед и немного вниз, затем горизонтально, а далее, при всплывании, вперед и немного вверх. Начало плавательных движений и выход на поверхность. Начинать первые плавательные движения надо в тот момент, когда скорость скольжения будет равна или немного выше скорости продвижения пловца на дистанции.

    Кроме того, при начале плавательных движений тело пловца должно находиться близко к поверхности воды. В дельфине движение начинают ноги. При плавании на боку тело приближается к поверхности воды за счет скольжения после старта.

    Лекция - "Разные методики обучения и совершенствования техники плавания." + Баттерфляй с нуля

    Старт из воды. Исходное положение спортсмен занимает по второй предварительной команде. Ноги сильно сгибаются в коленных и тазобедренных суставах, курсовая работа по плаванию этом туловище почти прижато к бедрам. Руки прямые и расположены параллельно, а голова наклонена несколько. В полете, проходящем по полого-выпуклой траектории, тело находится в вытянутом и немного прогнутом положении, голова слегка запрокинута.

    Средняя длина полета, считая ее окончание в момент касания воды кистями рук, как правило, не превышает 3 м.

    Курсовая работа по плаванию 3695

    После полета вход в воду начинается с погружения ног. Первые движения выполняют ноги, затем производится гребок одной рукой так, чтобы к моменту его окончания тело оказалось у поверхности воды. Это позволит свободно пронести руку по воздуху, а другой руке выполнить гребок. Все повороты объединяются в две группы: первая — открытые повороты, вторая— закрытые повороты. Условно техника поворотов разделяется на следующие элементы: подплывание к стенке, вращение, толчок и скольжение, начало плавательных движений и выход на поверхность.

    Специальные упражнения до и после старта обеспечивают и облегчают курсовая работа по плаванию задержку дыхания. Продвигаясь под водой, пловец через некоторое время после задержки дыхания начинает испытывать желание сделать вдох.

    Плавание кролем: правильная работа ног.

    Техника погружения в воду. Погружение в воду головой вниз с использованием опоры выполняется как обычный стартовый прыжок. Если же прыжок связан с последующим нырянием в глубину, то тело должно входить в воду под большим углом.

    Контрольная работа по действиям с дробямиЗаказать дипломную работу магистр
    Реферат на тему сенс життя людиниПредмет метод и система трудового права реферат
    Оценка кредитоспособности организации дипломная работаДоклад по обществознанию на тему природа общество человек
    Бронзовый век реферат по химииМеждународное сотрудничество в области стандартизации реферат
    Предпосылки возникновения конфликтологических идей рефератКурсовая работа премирование на предприятии

    Существует два основных способа погружения на глубину с поверхности воды: головой и ногами. После того как тело погрузится в воду, оставляя ноги выпрямленными и соединенными, согнуть руки и делать энергичные гребки снизу через стороны вверх.

    [TRANSLIT]

    Этот способ используется при нырянии на небольшую глубину. Для более курсовая работа по плаванию погружения используется другой способ. Изменение глубины погружения и направления движения. Для обеспечения ориентировки под водой следует во время ныряния держать глаза открытыми.

    Рекомендуется также перед погружением в воду наметить хорошо видимые ориентиры— яркие линии на дне, камни, сваи и т. Способы передвижения под водой.

    Передвижение осуществляется за счет выполнения энергичных движений ногами, как при плавании кролем на груди. Способ брасс.

    Методика работы по плаванию

    Первый вариант. Второй вариант. Руки выполняют гребок до бедер, затем следует пауза ноги выпрямлены. В третьем варианте применяется обычная техника брасса на груди.

    Комбинированный способ.

    Курсовая работа по плаванию 9795994

    После гребка руками допускается незначительная пауза. Способ на боку.

    Курсовая работа по плаванию 2331